Dela på Facebook
Kycklingmacka på språng

Kycklingmacka på språng

Tillagning

  • Rosta bröden.
  • Blanda pesto och Keso och bred på hälften av bröden.
  • Skiva kycklingfi léerna tunt.
  • Lägg sallad, kyckling, morot, saltgurka och soltorkade tomater på hälften av bröden.
  • Lägg på resten av bröden som lock.
  • Skär bröden i trekanter.
  • Komplettera med banan så får du en fullvärdig måltid.

Ingredienser (4 pers.)

  • 8 skivor rostbröd med fiber
  • 2 tsk pesto
  • 2 msk Keso
  • 4 kycklingfiléer, stekta och kalla
  • 100 g salladsblad
  • 2 morötter, hyvlade
  • 2 hela saltgurkor, skivade på längden
  • 100 g soltorkade tomater
  • 4 bananer

 

Tipsa en vän om denna sida